Avoir un plan d'entraînement et tenir un journal d'entraînement pour votre cheval

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Avoir un plan

Nous avons tous rencontré des problèmes avec nos chevaux de temps en temps que nous savons que nous pouvons résoudre, mais cela prendra juste du temps et de la cohérence.

J'ai trouvé qu'avoir un plan de formation écrit pour ce que je vais faire chaque jour pour me garder sur la bonne voie et travailler vers mon objectif est d'une grande aide. Le truc avec les plans d'entraînement, c'est que parfois les choses ne se passent pas comme prévu avec nos chevaux et nous finissons par devoir travailler sur quelque chose de différent. C'est pourquoi je trouve tout aussi important d'avoir un journal pour enregistrer vos progrès également.

Quoi écrire dans un plan de formation

Qu'est-ce que vous essayez d'accomplir? C'est la première chose que vous écrirez. Vous pouvez l'étiqueter comme «objectif» ou «objectif», tout ce que vous voulez.

Tout d'abord, vous devez avoir une idée honnête du nombre de jours par semaine que vous prévoyez de pouvoir travailler avec votre cheval. Ainsi, vous déciderez quels jours vous travaillerez votre cheval. Bien que vous sachiez que les choses peuvent changer à tout moment, vous allez proposer un exercice pour aider à décomposer le problème le plus important en étapes plus importantes afin de le résoudre plus facilement. Écrire le plan, c'est comme écrire le problème et votre plan de conduite spécifique et des exercices pour le résoudre, ou du moins l'améliorer.

Quoi écrire dans un journal de formation

Écrivez tout sur la balade et chaque petit détail qui vous a affecté ou qui a affecté votre cheval. C'était venteux? Y avait-il beaucoup d'autres distractions en cours? Êtes-vous fatigué du travail? Votre cheval était-il hyper par manque de participation? Ce sont tous des facteurs importants pour déterminer comment les choses se sont passées pendant le trajet, il est donc important de les documenter. Assurez-vous de prendre des notes de tout ce qui s'est bien passé et de tout ce qui n'a pas fonctionné. Si vous avez eu un problème avec lequel vous avez besoin d'aide, notez-le également afin de pouvoir le résoudre avec la personne appropriée.

Forfaits mensuels

J'aime rédiger mes plans de formation pour le mois. De cette façon, cela vous donne suffisamment de temps pour créer de nouvelles habitudes et apporter des changements, et cela permet également de modifier les plans, comme si vous n'allez pas à la ferme un jour, ou si le cheval jette une chaussure et que vous ne pouvez pas monter il. Vous devez toujours tenir compte de ces petites choses étranges qui se produisent avec les chevaux, car elles semblent toujours se produire.

Rien n'est écrit dans la pierre

Vous saurez dès que vous monterez sur votre cheval s'il passe une bonne journée ou une mauvaise journée et si vous allez pouvoir continuer avec vos plans originaux. S'il s'avère que cela ne se produit tout simplement pas aujourd'hui, évaluez ce qui se passe, cautionnez le plan d'origine et proposez un exercice pour résoudre tout problème qui se passe aujourd'hui.

N'oubliez pas de le noter dans votre journal de formation. Écrivez ce qui a fonctionné et ce qui n'a pas fonctionné, ou peut-être ce que vous pensez être la raison pour laquelle votre cheval n'a pas agi de façon normale. Avoir toutes ces notes à regarder en arrière sera non seulement un moyen facile pour vous de voir les progrès que vous avez réalisés dans un court laps de temps, mais ce sera également une référence à l'avenir pour quels exercices semblent bien fonctionner pour votre cheval pour certains types de problèmes.

Si vous tenez des journaux sur tous les chevaux avec lesquels vous travaillez, vous aurez une référence incroyable à tirer à l'avenir. Sans oublier, vous pourrez voir vos propres progrès en tant que cavalier sur papier. Ce n'est pas que vous ne le sentiez pas ou que votre instructeur ne vous encourage pas, mais parfois le voir sur papier peut vraiment l'aider à s'enfoncer, d'autant plus que vous pouvez comparer les dates de combien de temps cela a été et combien de temps cela vous a pris travailler sur quelque chose la première fois. J'espère que vous verrez que la prochaine fois, c'est un peu plus facile.

Exemple

Je vais vous donner une partie d'un exemple de plan d'entraînement pour un cheval imaginaire qui a besoin de travailler sur son trot pour faire des transitions au galop.

Comme c'est le début de septembre, nous ferons un plan pour septembre. Son cavalier est en mesure de s'engager à le monter trois jours par semaine, à partir d'aujourd'hui lundi 3 septembre.

La première page de notre carnet devrait dire notre objectif du mois, qui avec ce cheval imaginaire, est d'améliorer les transitions du trot au galop.

Dans notre cahier, nous faisons une page pour chacun des jours où nous prévoyons de nous entraîner. Écrivez la date en haut de la page.

Vous aurez donc des pages pour les dates suivantes:

• 9/3
• 9/5
• 9/7
• 9/10
• 9/12
• 9/14
• 9/17
• 9/19
• 21/09
• 9/24
• 9/26
• 9/28

Maintenant que nous avons écrit les dates, nous allons faire un plan de formation pour chaque jour. Rappelez-vous, ce n'est pas gravé dans le marbre, donc si pour une raison quelconque vous ne pouvez pas rouler ce jour-là, notez simplement la nouvelle date et continuez comme prévu.

Divisez-le en petites étapes et rédigez votre plan quotidien

9/3: Aujourd'hui, je vais rouler au trot et au galop sur le ring comme je le ferais normalement et essayer d'identifier ce que nous faisons tous les deux, ce qui nous cause tellement de problèmes avec le trot au galop transition. Je vais choisir une de ces choses et y travailler jusqu'à ce que je pense avoir atteint un bon point d'arrêt pour la journée.

Exemple: vous déterminez que vos transitions ne sont pas bonnes parce que votre cheval ne réagit pas aux signaux de vos jambes en avançant, vous vous entraînez donc à le pousser pour un trot plus en avant, puis à demi-stop pour un trot plus petit. Votre objectif est que le cheval soit plus réactif et se rende compte également qu'il a plus d'un pas de marche, de trot et de galop. Il devrait aller aussi lentement ou aussi vite que vous le lui demandez. N'ayez pas peur d'utiliser votre récolte si nécessaire.

9/5: Je vais me réchauffer puis commencer à travailler sur ce que j'ai fait lundi lorsque j'identifiais la cause du problème. Si le cheval semble mieux répondre, j'examinerai un autre aspect du problème et ajouterai un autre exercice.

Exemple: La dernière fois, nous avons travaillé sur sa réactivité en vous éloignant de votre jambe. J'espère qu'il sera beaucoup plus réactif à vos signaux. La prochaine chose sur laquelle vous devez travailler pour améliorer vos transitions au galop est d'empêcher votre cheval d'être trop sur le coup droit (trop de poids sur le devant). Ceci est important car au fur et à mesure qu'il passe du trot au galop, nous voulons qu'il pousse avec son arrière, ce qui devrait permettre à son avant de se soulever et d'être plus léger.

Pour vous entraîner, vous vous échaufferez, puis ferez le même exercice où vous travaillez pour que votre cheval soit plus réactif à vos signaux pour aller de l'avant. Maintenant, ce faisant, vous allez essayer de savoir comment il se sent? Est-il lourd ou léger à l'avant? C'est là que l'exercice d'aujourd'hui de pratique de la demi-halte est utile. Alors que vous poussez votre cheval plus en avant, vous allez essayer de savoir s'il a l'impression d'être lourd sur vos mains. C'est à ce moment que vous vous arrêtez à moitié, asseyez-vous près de votre jambe (serrez), soulevez vos mains très légèrement jusqu'à ce que vous sentiez sa tête remonter puis se ramollir immédiatement.

Cet adoucissement est la façon dont il trouvera l'endroit où il devrait se porter. Vous pratiquez donc le changement de rythme et de direction au trot, tout en vous arrêtant à moitié, en vous assurant qu'il est agréable et léger à l'avant et s'il ne l'est pas, vous êtes à l'aise avec la façon de le réparer.

9/7: Aujourd'hui, je veux que vous pensiez à une balade facile pour votre cheval et vous. Puisque vous auriez dû travailler assez dur à l'exercice de trot et de demi-arrêt lundi et mercredi, la journée sera plus facile. Je veux que vous continuiez à pratiquer vos demi-haltes tout en envoyant votre cheval plus en avant à la marche et au trot. Entraînez-vous à ramollir vos mains lorsque votre cheval soulève son extrémité avant. N'oubliez pas que vous devez soulever le haut du corps et les mains lorsque vous serrez les jambes pour encourager le cheval à alléger l'extrémité avant. Dès que vous obtenez de bonnes réponses à vos demi-haltes, appelez-le un jour, promenez-vous dans la ferme ou descendez et donnez un bain à votre cheval. Nous terminons notre semaine de travail sur une note positive.

9/10: Lundi est notre journée de recyclage, nous nous réchaufferons et roulerons à pied et au trot en faisant des figures et des changements de direction et en travaillant sur nos demi-haltes. N'oubliez pas que nous avons besoin d'un frontal léger pour une bonne transition trot-galop. Avec un peu de chance, il reprend assez bien là où il s'était arrêté et vous pouvez passer au projet d'aujourd'hui, qui va être de différencier à votre cheval le signal pour le trot et le galop.

Souvent, les gens ne demandent pas très différemment, ce qui fait simplement courir le cheval au trot au lieu de ramasser le galop. Espérons que ce sera plus facile maintenant à cause de votre travail sur les demi-temps. Vous poussez le cheval dans un trot plus en avant, vous vous asseyez et vous vous arrêtez à moitié. Ensuite, vous tenez la jambe intérieure à la circonférence et la jambe extérieure sera légèrement en arrière lui demandant le galop. S'il n'y va pas, tapez-le sur le jarret extérieur avec le fouet. Donc, vos pas sont trot en avant, demi-halte pour soulever l'extrémité avant, soulevez votre corps, positionnez vos jambes pour la queue de galop, demi-halte pour soulever puis demandez le galop. Si vous ne l'obtenez pas rapidement, fouettez-nous.

Je ne m'attends pas à ce que vous obteniez des transitions parfaites aujourd'hui, il s'agit principalement de renforcer vos demi-haltes avec votre cheval et de vous entraîner à faire les étapes automatiquement. Terminez en faisant quelques huit figures et en revenant aux changements de foulée au trot. Terminez toujours par quelque chose de familier, quelque chose que vous savez que vous pouvez lui faire bien faire. N'oubliez pas que nous travaillons sur la transition du trot au galop, donc une fois que vous l'avez mis au galop, allez-y, laissez-le galoper sur quelques foulées, puis revenez au trot afin que vous puissiez vous préparer à réessayer.

9/12: Tout comme lundi, vous allez faire exactement la même chose, en renforçant essentiellement ce que votre signal est pour le galop, et en vous assurant de le différencier du signal pour le trot. Vous saurez que vous et votre cheval l'obtenez quand il n'a pas à courir au trot pour aller au galop.

À l'heure actuelle, nous devrions avoir l'idée de base que vous contrôlez sa vitesse de trot à la vitesse que vous souhaitez qu'elle soit et que le signal du galop soit différent. Quand il sent la portance de vos mains et du haut du corps et le déplacement de votre jambe extérieure, il saura que vous voulez dire galoper au lieu de trotter. Encore une fois, laissez-le galoper sur quelques enjambées, puis revenez au trot organisé et réessayez. S'il a besoin de travail sur les transitions, il aura probablement aussi besoin de travail sur l'équilibrage pendant le galop qui viendra plus tard. Nous pratiquons donc la demi-halte, la queue au galop, quelques enjambées de galop, puis de nouveau au trot.

9/14: Aujourd'hui dépendra de la façon dont les choses se sont passées plus tôt dans la semaine. Si vous vous sentez vraiment bien ce que vous avez fait lundi et mercredi, aujourd'hui devrait être une journée amusante sans pression pour vous deux. Roulez à cru, partez en randonnée, des trucs amusants! Si vous sentez que vous devez continuer à travailler sur les étapes que nous avons mentionnées lundi et mercredi, faites-le jusqu'à ce que vous obteniez une très bonne réponse à quelque chose. Un bon demi-arrêt, une bonne transition en galop, juste une des choses sur lesquelles vous avez travaillé - faites en sorte que cela se sente vraiment bien, juste une fois. Donnez à votre cheval une grosse tape et dites-lui qu'il est bon et que vous pourrez vous détendre pour le reste de votre balade.

N'oubliez pas d'avoir de la flexibilité dans votre plan

N'oubliez pas que si quelque chose ne va pas et que vous devez changer de plan ou qu'il lui faut plus d'une session pour apprendre les compétences sur lesquelles vous travaillez, ce n'est pas grave. Tous les chevaux apprennent à un rythme différent selon l'habileté de leur cavalier.

Il n'y a aucune honte à changer vos plans, tant que vous continuez à travailler vers votre objectif.

Lorsque vous vous entraînez vraiment méthodiquement et progressivement comme ça, cela vous montrera tous les petits trous que vous avez manqués à la fois pour vous et pour l'entraînement de votre cheval, mais c'est une bonne chose. Vous pouvez maintenant travailler dans votre programme pour les corriger.

Vos objectifs doivent être réalistes

Assurez-vous de vous regarder honnêtement et de voir les capacités de votre cheval et de vous fixer des objectifs raisonnables. De cette façon, lorsque vous les atteindrez, vous vous sentirez encouragé.

Journal sur votre trajet

Prendre des notes sur vos sorties sera une excellente référence et vous aidera à trouver des idées et des plans. Sans oublier que si vous roulez avec un entraîneur, vous pourrez leur dire exactement comment les choses se sont passées et vous aurez également un endroit pour prendre des notes sur vos leçons.

Cela peut sembler un travail scolaire ou monotone ou pas amusant de faire toute cette écriture et cette documentation, mais comme je l'ai mentionné précédemment, c'est un excellent moyen d'apprendre et aussi de voir les progrès que vous avez accomplis au fil du temps.