QUIZ: À QUEL POINT ÊTES-VOUS CONFIANT ENVERS UN CAVALIER?

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Découvrez votre niveau de confiance en tant que cavalier

Je mets le quiz "Comment êtes-vous confiant d'un cavalier?" ensemble afin de donner aux coureurs une idée approximative de leur position en tant que coureur. Après avoir répondu au quiz et déterminé votre niveau de confiance en conduite, je parle de quelques étapes importantes pour améliorer vos compétences.

Gardez à l'esprit qu'il n'y a aucune honte à devoir travailler sur votre confiance. Les chevaux sont grands et forts, et personne ne vous en voudrait d'être intimidé par eux. Reconnaître où vous vous situez avec votre confiance en tant que cavalier vous aidera à avoir plus de succès.

Répondez honnêtement

Il n'y a aucune honte à devoir travailler sur votre confiance en conduite. Reconnaître où vous en êtes avec vos compétences vous aidera à mieux réussir.

Répondez au questionnaire: dans quelle mesure êtes-vous confiant à l'égard d'un cavalier?

1. Vous découvrez qu'un ami a un cheval embarqué à proximité qui n'est pas très utilisé. Que faire?

a) Appelez et découvrez immédiatement plus d'informations sur le cheval.
b) Appelez votre instructeur et demandez-lui s'il approuve que vous profitiez d'une opportunité comme celle-ci pour faire du vélo supplémentaire.
c) Appelez et planifiez un tour d'essai.

2. Lorsque vous arrivez à la grange pour votre leçon, le nom de votre cheval habituel n'est pas à côté de votre nom au tableau. Que faire?

a) Allez chercher le cheval auquel vous êtes affecté et demandez aux autres cavaliers à ce sujet.
b) Essayez de convaincre votre instructeur de vous donner le cheval auquel vous êtes habitué mais montez quand même le cheval assigné.

c) Dites à l'instructeur que vous ne vous sentez pas bien et que vous n'êtes pas prêt à monter.

3. Votre instructeur envoie un e-mail l'informant qu'elle est en vacances pour les deux prochaines semaines. L'autre instructeur que vous avez vu dans la grange mais avec qui vous n'êtes jamais monté la couvre. Que faire?

a) Dites à tout le monde que vous savez que vous allez essayer un nouvel instructeur et que vous n'aurez pas à manquer de cours pendant que votre instructeur est en vacances.

b) Envoyez-lui un courriel et dites-lui que vous espérez qu'elle passe un bon moment et que vous attendez qu'elle revienne pour vos prochaines leçons.
c) Envoyez-lui un e-mail et dites merci pour vous avoir informé et que vous serez là. Le moment venu, vous avez trop de temps pour vous asseoir et y réfléchir et devenir nerveux, alors vous appelez et annulez à la dernière minute.

4. Vous savez que votre cheval effraie toujours à un certain endroit du ring. Que faire?

a) Ne roulez jamais près de cet endroit. Si c'est la seule extrémité de l'anneau disponible, vous ne roulerez pas.
b) Roulez où vous le souhaitez! Votre cheval devra simplement s'en remettre.

c) Demandez à votre ami si vous pouvez les suivre, ainsi que leur cheval, plusieurs fois devant l'endroit effrayant pour s'entraîner.

5. Lorsque vous arrivez à la ferme, c'est une journée chaude, ensoleillée et calme. Au moment où vous faites vos corvées et que vous vous faites clouer, il fait nuageux et des rafales de vent très forts. Tous les chevaux semblent tendus et nerveux. Que faire?

a) Montez et montez comme prévu - vous ne vous inquiétez pas si votre cheval fait peur au vent.
b) Attaquez votre cheval, mais il fait peur lorsque vous le conduisez, alors vous le ramenez tout de suite et le détachez.
c) Vous montez et montez comme vous le feriez normalement, sachez simplement que votre cheval peut être dérangé par le changement de temps.

6. Pour une raison quelconque, il y a beaucoup plus de personnes assises sur le ring aujourd'hui que d'habitude. Que faire?

a) Vous n'êtes pas gêné par le public et roulez comme vous le faites toujours.
b) Essayez de monter votre cheval aussi loin des gens et de la partie de la clôture à laquelle ils se tiennent. Vous roulez nerveusement parce que vous avez l'impression d'être scruté.
c) Vous roulez mieux que jamais avec la pression des gens qui vous regardent.

7. Lorsque vous partez en voyage, vous voyez un panneau qui annonce des randonnées sur les sentiers, mais ils sont en selles occidentales et vous n'avez jamais roulé en occident auparavant. Que faire?

a) Inscrivez-vous immédiatement. Vous savez que les selles Western seront bien plus confortables qu'une longue randonnée.

b) N'y allez pas - vous êtes un cavalier anglais, pas occidental.
c) Décidez de faire un essai, même si vous êtes nerveux à propos des différentes collations.

8. Votre instructeur vous propose de vous remorquer, vous et votre cheval, vers une autre ferme pour aller à l'école dans un nouvel environnement afin de préparer un spectacle. Que faire?

a) Vous avez en quelque sorte envie de partir, mais la pensée vous fait peur, alors vous en parlez.
b) Vous sautez sur l'occasion, vous inscrivez et comptez les jours.
c) Inscrivez-vous et attendez-le avec impatience car vous savez que c'est une bonne pratique, mais vous en êtes très nerveux.

9. Votre cheval devenait un peu plus fort sur un parcours de saut, et vous venez de sauter un parcours "ok". Votre instructeur vous demande si vous souhaitez réessayer ou l'appeler un jour. Que faire?

a) Appelez ça un jour - vos bras sont fatigués et le "speed-racer" vous rend nerveux.
b) Donnez-lui un autre coup - vous ne vous arrêteriez jamais avec juste "d'accord".
c) Expliquez à votre instructeur que vous êtes nerveux, mais que vous voulez vraiment réessayer. Vous leur demandez des informations supplémentaires et réessayez.

10. Votre amie a deux chevaux et vous demande si vous souhaitez monter avec elle. Elle vous propose de monter son deuxième cheval. Que faire?

a) Déclinez poliment - vous ne montez pas sur des chevaux que vous n'avez jamais montés auparavant sans votre entraîneur.
b) Sautez sur l'occasion - vous avez toujours voulu monter ce cheval.
c) Demandez-lui si vous pouvez la voir monter à cheval en premier (juste au cas où), puis vous monterez.

11. Vous tombez dans votre leçon lorsque votre cheval voyage mais vous reprenez. Alors que faites-vous:

a) Tendez, mais serrez les dents et terminez la leçon.
b) Riez de vous-même, reconnaissez que ce n'était qu'un accident stupide et continuez.
c) Imaginez que vous êtes blessé afin que votre entraîneur ne vous fasse pas revenir.

Résultats du quiz: comptez vos points

Ici vous trouverez le nombre de points que vous devez vous donner pour chaque réponse que vous avez choisie dans le quiz. Au final, additionnez votre nombre total de points!

Corrigé

Question	UNE	B	C
1	2	1	3
2	3	2	1
3	1	2	1
4	3	1	2
5	3	2	3
6	3	1	2
7	1	2	3
8	1	3	2
9	1	3	2
dix	2	3	1
11	3	2	1

Alors, à quel point êtes-vous confiant?

0 à 10 points

Si vous avez marqué 10 points et moins, vous devez certainement vous fixer un objectif pour travailler votre niveau de confiance au cours de l'année à venir. Essayez d'identifier ce qui vous rend nerveux, puis essayez de trouver des exercices pour renforcer votre confiance dans ces domaines. Si vous n'êtes pas sûr, demandez à un ami ayant une expérience du cheval, ou mieux encore, votre moniteur d'équitation.

Conseil: Si vous éprouvez des difficultés avec confiance, vous devez absolument en discuter avec votre instructeur. (Parfois, les élèves sont nerveux ou effrayés, mais nous le cachent assez bien.) Soyez ouvert et honnête avec votre instructeur au sujet de votre confiance et faites-lui savoir que vous souhaitez vous concentrer sur les activités de renforcement de la confiance.

10-–20 points

Si vous avez marqué 10 à 20 points, vous êtes en bonne voie de devenir un pilote confiant. Certaines situations peuvent vous rendre nerveux, mais vous faites de votre mieux pour y faire face. Vous avez réalisé que si vous n'êtes pas confiant, la seule façon de gagner en confiance est de pratiquer. Il semble que vous fassiez de votre mieux pour essayer d'améliorer votre confiance.

Conseil: Encore une fois, c'est une situation où vous devez communiquer avec votre instructeur. Assurez-vous qu'ils savent ce que vous ressentez. Qu'est-ce qui déclenche vos nerfs? À quoi vous sentez-vous vraiment bon? La méthode ultime pour gagner en confiance est de travailler à surmonter vos peurs et à vous développer en affinant les compétences auxquelles vous êtes déjà confiant.

20–30 points

Toutes nos félicitations! Si vous avez marqué entre 20 et 30 points, vous êtes un pilote confiant. C'est super! Assurez-vous que vous n'êtes pas trop confiant au point de ne pas prendre vos leçons au sérieux et ne laissez pas votre ego vous empêcher de continuer à apprendre. N'oubliez pas que l'équitation est un voyage et vous ne devez jamais arrêter d'apprendre.

Conseil: être un cavalier confiant est une bonne chose, mais vous devez toujours maintenir un niveau de prudence sain autour des chevaux et des chevaux. Ce niveau de prudence sain vous aidera à rester aussi en sécurité que possible. Soyez fier de vous pour votre confiance, mais n'arrêtez jamais d'apprendre et ne méprisez jamais ceux qui ne sont pas aussi confiants que vous. Encouragez les pilotes moins confiants et soutenez-les lorsqu'ils apprennent!