Trucs et astuces de conduite: affichage sur la bonne diagonale
Le processus d'apprentissage du trot
J'ai écrit précédemment sur la façon d'apprendre à publier - le processus d'apprendre à le faire tout en gardant la position centrée et équilibrée sur laquelle vous avez travaillé si dur.
J'ai également mentionné auparavant que je pense qu'il est plus important de descendre l'idée de base et la technique avant d'ajouter la complication de vérifier si vous êtes sur la bonne diagonale ou non. Cet article va aborder les spécificités de l'apprentissage du trot sur la bonne diagonale.
Êtes-vous et votre élève prêts à en apprendre davantage sur les diagonales?
Avant de commencer à enseigner à un élève comment savoir si sa diagonale est correcte ou non, je m'assure qu'il a un bon départ sur certaines choses.
La première chose à faire est de s'assurer qu'ils peuvent amener leur cheval au trot, reprendre immédiatement le rythme du cheval et commencer à poster.
L'élève doit comprendre ce que nous voulons dire lorsque nous disons «à l'intérieur» et «à l'extérieur du cercle». Lorsque nous commencerons à parler des diagonales, nous demanderons à l'élève de surveiller la jambe avant extérieure. Ils ont besoin de savoir de quelle jambe il s'agit.
Cela semble être une chose simple, mais cela peut être déroutant pour les enfants, surtout s'ils ne semblent pas avoir une solide compréhension de l'intérieur et de l'extérieur. J'aime leur donner deux cultures de couleurs différentes, en tenir une dans chaque main, puis demander au cavalier de faire des figures qui nécessitent des changements de direction. Chaque fois qu'ils changent de direction, ils devraient faire ressortir la couleur de la récolte à l'extérieur. Les enfants semblent trouver ce plaisir, et j'ai trouvé que cela les aide à apprendre à l'intérieur et à l'extérieur assez facilement.
Enfin, vous voulez vous assurer qu'ils peuvent faire un changement de direction en douceur au trot. En d'autres termes, ils peuvent changer de direction et aller dans l'autre sens sans laisser le cheval ralentir pour marcher. En effet, lorsque nous vérifions les diagonales, nous avons besoin que le cavalier puisse changer de direction tout en gardant le cheval au trot et ne pas perdre le rythme d'affichage. Si le cheval ralentit et que l'élève remet le cheval au trot s'il ramasse accidentellement la bonne diagonale lorsqu'il recommence à poster, nous ne pourrons pas lui apprendre à changer de diagonale s'il se trompe. une.
Que signifie publier sur la bonne diagonale?
Poster sur la bonne diagonale signifie que nous nous élevons alors que la jambe avant extérieure du cheval avance. En d'autres termes, se lever pendant la partie de la foulée du cheval lorsque son dos est levé et nous faire rebondir.
La patte arrière intérieure est la paire diagonale à la patte avant extérieure. La patte arrière intérieure est la jambe qui crée toute l'énergie dans le trot. Lorsque la jambe intérieure du cheval descend au sol, il est le plus équilibré, et c'est à ce moment-là que nous voulons descendre. Cela aidera son équilibre et à son tour le nôtre.
En d'autres termes, lorsque nous publions sur la bonne diagonale, nous utilisons l'élan du trot du cheval pour nous aider à nous relever de la selle, plutôt que d'essayer de nous maintenir lorsque le dos du cheval est en place. Une fois que vous avez appris à le faire, la publication sur la bonne diagonale rend le trot beaucoup plus confortable pour le cheval et le cavalier. Être sur la bonne diagonale est également considéré comme une compétence de base, donc lors des expositions, c'est quelque chose que le juge vérifierait.
Comment vérifie-t-on leur diagonale?
Une fois que nous savons que le cavalier peut poster à un bon rythme tout en changeant de direction au trot et qu'il peut identifier l'intérieur et l'extérieur, nous pouvons travailler sur les diagonales.
À la marche, même si le corps du cheval ne bouge pas de la même manière qu'au trot, mes élèves identifient l'épaule / la jambe avant extérieure. C'est vraiment le levage des épaules que nous voyons plus que la jambe, c'est un pas en avant du dessus du cheval.
Je veux que l'élève, tout en marchant et en changeant de direction, répète chaque fois qu'il voit les chevaux à l'extérieur des épaules. Assurez-vous qu'ils le disent au bon moment et qu'ils se souviennent de changer et de regarder de l'autre côté lorsqu'ils changent de direction. Je leur dis de ne pas s'inquiéter, une fois qu'ils commenceront à trotter, le mouvement des épaules du cheval sera plus facilement visible. Comme tout le reste avec mes élèves, je le fais d'abord lentement!
Ensuite, je leur demande de prendre le trot et de commencer à poster comme ils le feraient normalement. Ensuite, je leur dis s'ils sont ou non sur la bonne diagonale. S'ils sont sur le bon, je dis qu'ils ont eu de la chance lors de leur premier essai! Ensuite, je leur dis de regarder ce lifting extérieur des épaules afin qu'ils puissent s'habituer à quoi il devrait ressembler. Tout en leur rappelant que regarder vers le bas ne signifie pas se pencher en avant. Nous avons tendance à aller là où nos yeux se tournent, alors sachez si votre élève commence à se pencher en avant pendant qu'il vérifie sa diagonale.
S'ils ramassent la bonne diagonale au premier essai après leur avoir fait regarder l'extérieur (afin qu'ils sachent à quoi cela devrait ressembler), ils peuvent regarder l'épaule intérieure et voir à quoi ressemble le mauvais. C'est une véritable aide pour certains étudiants et en déroute vraiment d'autres. Vous n'aurez qu'à utiliser votre jugement pour voir comment cela se passe pour chaque élève en particulier.
Et si votre diagonale est erronée? Voici comment le changer
Tout d'abord, vous devez être en mesure d'identifier si c'est bien ou mal. Ne vous inquiétez pas d'enseigner à quelqu'un comment le changer jusqu'à ce qu'il obtienne la pièce d'identité. J'ai trouvé que l'enseignement des deux en même temps était trop et conduisait à la frustration.
Si votre élève est sur la mauvaise diagonale, afin de la changer, il devra rester assis pendant deux des temps de trot, puis se relever. En d'autres termes, au lieu de continuer sur le rythme normal de publication «haut, bas, haut, bas», vous irez «haut, bas, bas» (restez assis pendant deux temps), puis reculez. Cela prendra juste du temps et de la pratique, mais c'est comme toutes les autres choses avec l'équitation. Un jour, il cliquera et deviendra une seconde nature. Les pilotes expérimentés vérifient inconsciemment leurs diagonales sans même regarder en bas.
Une chose que j'ai trouvée utile pour enseigner aux élèves dans les cours en groupe est qu'ils se surveillent à tour de rôle et voient s'ils ont raison ou tort. Regarder quelqu'un d'autre le faire, ainsi que regarder comment ils le changent, peut vraiment aider les élèves à comprendre. Surtout si ce sont des apprenants de type plus visuel.
Cela peut même être transformé en un jeu, où vous choisissez un élève pour sortir et commencer à trotter et à publier, puis choisissez un autre élève pour regarder et voir si l'élève trotteur a raison ou tort. De cette façon, tous les élèves apprennent encore, même si ce n'est pas à leur tour d'être celui qui trotte.
Une fois qu'ils sont assez confiants pour regarder et vérifier s'ils ont raison ou tort, vous pouvez jouer le même genre de jeu, mais maintenant le cavalier sur le cheval n'est pas autorisé à regarder vers le bas et à vérifier, il devra sentir s'il le fait. vrai ou faux.
C'est aussi un bon moment pour leur rappeler que, puisque la publication consiste à rester en rythme avec votre cheval, si quelque chose arrive à interférer avec cela, vous devriez vérifier votre diagonale. Par exemple, si votre cheval vous effraye et vous déloge un peu. Parfois, s'ils trébuchent, cela change leur rythme, ou ils peuvent accélérer ou ralentir brusquement. Tout ce qui change leur rythme et affecte votre publication, vous devez vérifier votre diagonale.
Combien de temps faut-il aux élèves pour apprendre les diagonales?
Comme pour tout le reste des chevaux et de la vie, chaque personne progressera à son rythme. Apprendre les choses de manière logique, étape par étape, fait la différence pour aider les cyclistes à acquérir plus rapidement de nouvelles compétences, comme les diagonales. Vous devez maîtriser une étape avant de passer à l'étape suivante.
Beaucoup de temps, les coureurs découvriront rapidement comment leur diagonale est bonne ou mauvaise. Ils ne se souviendront simplement pas qu'ils doivent le vérifier! En d'autres termes, l'habitude de le vérifier pour certaines personnes prend plus de temps à développer que la compétence elle-même. Chaque cavalier est différent!
Idée d'exercice pour affiner la technique
Une fois que mes cavaliers affichent bien et sont capables de vérifier et de changer les diagonales, j'ai trouvé un exercice qui aide à affiner leur technique et à améliorer le contrôle du corps.
Comme je l'ai mentionné précédemment, la façon typique de changer de diagonale est de rester assis pendant deux temps, puis de reprendre le rythme normal. En d'autres termes, "haut, bas, bas, haut".
Un exercice amusant et différent que vous pouvez utiliser pour vraiment affiner leur technique et vous assurer qu'ils comprennent est de leur faire pratiquer le changement de diagonale dans le sens inverse. En d'autres termes, s'ils réalisent qu'ils sont sur le mauvais, demandez-leur de changer leur diagonale en restant debout pendant deux temps au lieu de s'asseoir pendant deux. Ils changeaient donc de diagonale en restant debout pendant deux temps - "haut, haut, bas" plutôt que "bas, bas, haut".
Cela renforce le fait que pour changer de diagonale, vous devez sauter deux temps tout en renforçant la force des jambes, la force de base et en améliorant leur centre d'équilibre. Tout ce qui sera très utile au fur et à mesure qu'ils progressent dans leur circonscription, surtout quand vient le temps d'apprendre à faire une position à deux points pour le saut.
Si vous dites aux enfants que cet exercice particulier n'est pas seulement pour les diagonales, mais est un élément constitutif du saut, ils seront super excités! Cela leur donnera un peu de motivation pour travailler très dur même si cela semble difficile au début.
L'un des nombreux tremplins de votre voyage à cheval
Le processus d'apprentissage de la conduite est beaucoup plus difficile que la plupart des gens ne le pensent lorsqu'ils s'y inscrivent pour la première fois. Nous devons juste nous rappeler que pour être des pilotes confiants, nous devons maîtriser une étape avant de passer à la suivante. Même si cela ressemble à une lutte à ce stade, vous l'obtiendrez, puis vous passerez à l'étape suivante.
En ce qui concerne l'équitation et l'équitation, tous les nouveaux cavaliers devraient apprendre dès le début que vous ne pouvez jamais tout savoir sur les chevaux et que vous n'avez jamais fini d'apprendre. Il s'agit d'un processus d'apprentissage à vie, et que ceux qui s'y tiendront finiront par revenir sur ces étapes initiales (comme apprendre à publier), et seront fiers du chemin parcouru dans leur parcours d'équitation.
